Reklamı Geç

Balık Yağı

İstediğimiz kadar sağlıklı beslenelim ve bol bol sebze ve meyve tüketelim hala vücudumuz için eksik kalan bazı vitamin ve mineraller olacaktır

Balık Yağı
Balık Yağı admin
Bu içerik 228 kez okundu.

Balık Yağı Kullanıyor Musunuz?

İstediğimiz kadar sağlıklı beslenelim ve bol bol sebze ve meyve tüketelim hala vücudumuz için eksik kalan bazı vitamin ve mineraller olacaktır. Örneğin Omega-3 ve Omega-6... Bu iki vitaminin dışarıdan alabilmenin en garantili ve pratik yolu ise elbette balık yağı kullanmaktır.

Eğer haftada üç kez ya da en azından iki kez balık yemiyor iseniz, kuvvetle muhtemel Omega 3 ve Omega 6'ya ihtiyacınız var demektir. Omega-3 ve Omega-6 yani balık yağı kullanmak ne işinize mi yarayacak? Buyrun:

– Omega-3 beyin sağlığı için en önemli destektir.Eğer düzenli bir şekilde Omega-3 kullanılır ise beyin hasarı ile ilgili hastalıkları önlemek mümkündür.

– Omega-6 ise en başta göz sağlığı için gereklidir. Örneğin glukom , Omega-6 sayesinde engellenebilen bir hastalıktır.

– Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) şikayeti olan çocukların tedavi sürecinde hekimler ilaç tedavisine ek olarak balık yağı da kullanır.

– Pek çok kalp- damar hastalığını önlemede ve tedavi etmede Omega-3 ve Omega-6'nın etkisi yadsınamaz.

– Büyüme çağında olan çocukların kemik sağlığı Omega-3 ve Omega-6 ile korunabilir.

– Zatürre, astım ve bronşiolit gibi solunum problemlerinin giderilmesinde her iki destek de son derece etkilidir.

– Balık yağını sıvı olarak tüketebileceğiniz gibi yumuşak kapsüller şeklinde de tüketebilirsiniz.

Ancak anne adaylarının hekim bilgisi dışında balık yağı kullanmaması gerekir. Bu noktayı gözden kaçırmamakta fayda vardır.

 

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Diş sağlığı için
Diş sağlığı için
Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı
Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı