Reklamı Geç

Semizotunun Faydaları

Oldukça sevilerek tüketilen ve ülkemizde bulunması oldukça kolay olan, yaz aylarında yetişen semizotunun bilmediğimiz birçok faydası bulunmaktadır.

Semizotunun Faydaları
Semizotunun Faydaları admin
Bu içerik 1524 kez okundu.

Semizotunun Faydaları

Oldukça sevilerek tüketilen ve ülkemizde bulunması oldukça kolay olan, yaz aylarında yetişen semizotunun bilmediğimiz birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle sebze ağırlıklı beslenme alışkanlığı edinen kişiler için şifa kaynağı olan semizotu, omega 3 açısından zengindir. Hem yemeklerde hem de salatalarda kullanılan bu bitki, kan şekeri düzenlemeye yardımcı olmakla birlikte aynı zamanda idrar söktürücüdür. Bir kalp dostu olan semizotu felç geçirme riskini de azaltmaktadır. Mide rahatsızlıklarından biri olan ülsere de iyi gelmekte, sindirim sistemini rahatlatmakta ve kabızlık yaşayan kişilere de iyi gelmektedir.

Türk mutfağının vazgeçilmezi olan semizotu, egzama gibi deri hastalıkları için de tam bir şifa kaynağıdır. Gerek çiğ olarak gerekse pişirilerek tüketilebilen semizotu, kalori açısından düşük olduğu için diyet yapan ve kilo vermek isteyen kişiler için besin kaynağıdır. Türkiye’nin birçok bölgesinde kolaylıkla yetişen semizotu hem çocukların sağlığı açısından hem de yetişkinlerin sağlığı açısından önemli bir sebzedir. Tercihe göre yoğurtlu ya da limonlu olarak tüketilen semizotunun bu faydaları yanında soğuk algınlığına da iyi gelmektedir.

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Diş sağlığı için
Diş sağlığı için
Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı
Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı